Bersepeda Untuk Tubuh Kita Bersepeda adalah sebuah kegiatan rekreasi atau olahraga yang merupakan salah satu transportasi darat yang menggunakan sepeda. Manfaat olahraga bersepeda : Mempertahankan Daya Tahan Tubuh Menyehatkan Organ Jantung Mengencangkan Otot Mengatur Pernapasan Memperkuat Kerangka Tubuh Pilihan Diet Sehat Mengurangi Tingkat Stress Membuat Pikiran Lebih Tenang Aktivitas fisik yang rutin melalui bersepeda baik[…]
Kita dianjurkan sarapan agar mendapatkan energi selama menjalani aktivitas sehari-hari. Namun sayang, banyak dari kita yang malas untuk sarapan dikarenakan tidak sempat, terburu-buru berangkat ke kantor atau sekolah atau karena tidak sempat menyiapkan sarapan. Padahal tubuh membutuhkan energi agar tetap aktif selama seharian. Energi didapat bila kita sarapan Pagi. Sarapan dengan menyantap makanan yang kaya[…]
Stroke adalah suatu kejadian rusaknya sebagian dari otak. Terjadi jika pembuluh darah arteri yang mengalirkan darah ke otak tersumbat, robek, atau bocor. Stroke, atau cerebrovascular accident (CVA), merupakan hilangnya fungsi-fungsi otak dengan cepat, karena gangguan suplai darah ke otak. Hal ini dapat terjadi karena iskemia (berkurangnya aliran darah) dikarenakan oleh penyumbatan (thrombosis, arterial embolism), atau[…]
Penyebab utama fotofobia adalah adanya gangguan koneksi antara sel-sel di mata yang mendeteksi cahaya dengan saraf yang ada di kepala Anda. Nah, kondisi tersebut bisa terjadi jika Anda mengalami beberapa hal berikut, seperti: 1. Berada di tempat gelap cukup lama 2. Sakit kepala 3. Masalah pada mata 4. Gangguan kejiwaan 5. Menggunakan obat-obatan tertentu 6.[…]
Penyebab Cegukan dari yang Ringan Hingga Parah Cegukan adalah kondisi yang dapat dialami oleh semua kalagan usia. Cegukan adalah suara yang disebabkan oleh kontraksi diafragma. Diafragma sendiri adalah otot rangka berbentuk kubah yang terletak di antara paru-paru dan perut. Beberapa penyebab cegukan yang paling umum meliputi: Makan terlalu banyak atau terlalu cepat Merasa gugup atau bersemangat[…]
Penyebab sekujur badan merinding saat buang air kecil adalah kombinasi antara perubahan suhu tubuh, kerja sistem saraf, dan perubahan tekanan darah sekaligus dalam satu waktu. Suhu urine kita itu relatif hangat. suhu inti tubuh ikut menurun karena air hangat tersebut akhirnya dikeluarkan. Perubahan suhu secara mendadak ini kemudian memicu tubuh menyalakan refleks merinding sebagai cara alami[…]
Maag adalah masalah pencernaan yang banyak di alami oleh semua orang. Semua gejala maag biasanya akan semakin parah jika Anda sedang stres berat atau memiliki gaya hidup yang buruk. Misalnya tetap merokok dan/atau sering makan makanan pedas, asam, dan berminyak, juga jarang olahraga. Sakit maag parah bisa menjadi alarm buat Anda menyegerakan diri masuk ke instalasi[…]
Ini Beragam Manfaat Mengonsumsi Buah Mangga Mengurangi Kadar Kolesterol. Vitamin C yang tinggi dan kaya serat terdapat di dalam buah mangga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol pada tubuh Anda. … Pencegah Kanker. … Membakar Kalori. … Menyehatkan Kulit Wajah. … Meningkatkan Kekebalan Tubuh. … Menyehatkan Mata. … Tinggi Zat Besi.
buah naga memiliki tampilan kulit yang berwarna merah (terkadang kuning) dengan daging buah yang berwarna merah keunguan atau putih dengan biji-biji hitam. Selain itu, buah yang memiliki nama latin Hylocereus undatus ini rendah kalori namun tinggi nutrisi seperti vitamin B dan C, fosfor, protein, kalsium, fiber, captin, dan antioksidan.
Berikut ini manfaat yang bisa Anda dapatkan dari buah sirsak: Membunuh parasit. … Membersihkan saluran pencernaan. … Membantu menyembuhkan nyeri. … Meredakan saluran pernapasan. … Menghilangkan stres. … Kesehatan kulit. … Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. … Mencegah penyakit kanker.