5 tips menjaga kesehata untuk tubuh lebih bugar dan fit 1. Mulai bergerak dan berolahraga 2. Cukupi kebutuhan cairan Anda 3. Udara segar dan sinar matahari 4. Istirahat dan relaksasi 5. Makan makanan alami

Manfaat Vitamin D bagi Kesehatan Tubuh Kita Semua vitamin dapat kita jumpai pada makanan yang berbentuk sayur dan buah yang biasa dikonsumsi oleh kita sehari-hari dan pernah kita makan. Salah satu vitamin yang sangat dibutuhkan tubuh manusia adalah vitamin D.Manfaat vitamin D sangat banyak bagi kita antara lain : Menjaga kekebalan tubuh Anda Mencegah kanker[…]

Gejala Diabetes adalah suatu kondisi dimana tubuh tidak memiliki ketidakmampuan untuk memproduksi insulin yang cukup sehingga kadar gula pada darah meningkat. Anda harus beraktifitas. Beralih ke gandum. Konsumsi kayu manis. Konsumsi cuka apel. Hindari minuman yang manis. Ganti daging merah dengan daging putih. Makan sayuran berwarna.

Melansir halaman The Health Site, ada sederet makanan yang sebaiknya dijauhi oleh para penderita wasir karena akan membuat masalah wasir kian parah. Makanan yang harus dihindari oleh penderita wasir : Makanan pedas Keju Makanan olahan dan gorengan Kafein Perlu kita ketahui bahwa pantangan wasir diatas tadi adalah untuk penderita wasir yang masih tahap awal. apabila penyakit[…]

Mengobati Radang Tenggorokan dengan Bahan Alami Secara umum ada banyak sekali jalan atau cara menyembuhkan radang tenggorokan, suatu penyakit yang memang sangat sering diderita oleh masyarakat. Leher mendadak gatal, merasa sakit ketika menelan makanan, mungkin ladies sedang mengalami radang tenggorokan. Penyakit radang tenggorokan ada banyak macamnya, ada yang disebabkan oleh bakteri atau virus, ada juga[…]

Cara Menjaga Badan Agar Tetap Sehat Dikantor Bekerja seharian didalam kantor dari pagi hingga sore memang tidak baik untuk kesehatan, jika hanya duduk kerja memandangi komputer. jadi kita perlu perhatikan kesehatan kita saat bekerja dan gunakan waktu sebaik mungkin agar tubuh kita sehat dan terhindar dari penyakit. Cara yang harus diperhatikan agar badan kita sehat[…]

Pisang yang sarat dengan beberapa nutrisi, Gula alami seperti glukosa, fruktosa dan sukrosa, Vitamin dan mineral: vitamin B6, vitamin C, vitamin A, kalium, serat makanan, biotin, karbohidrat, magnesium, riboflavin dan mangan. Untuk mencoba minum teh pisang sebaiknya kita gunakan pisang organik sehat dan buahnya yang segar. Kemudian potong pisang beserta kulitnya dan rebus dalam panci[…]

Kita dianjurkan sarapan agar mendapatkan energi selama menjalani aktivitas sehari-hari. Namun sayang, banyak dari kita yang malas untuk sarapan dikarenakan tidak sempat, terburu-buru berangkat ke kantor atau sekolah atau karena tidak sempat menyiapkan sarapan. Padahal tubuh membutuhkan energi agar tetap aktif selama seharian. Energi didapat bila kita sarapan Pagi. Sarapan dengan menyantap makanan yang kaya[…]

Manfaat Kesehatan Bagi Tubuh Manusia Membuat kinerja tubuh lebih maksimal dan tidak menghambat pekerjaan kita apabila tubuh kita sehat Membuat hidup lebih nyaman bagi tubuh kita dan terhindar dari rasa sakit. Lebih Bebas Bergerak dan bekerja dengan baik agar tubuh kita sehat. Pada dasarnya tubuh yang sehat bermanfaat untuk semua kegiatan dan kehidupan kita dan[…]

PUSING adalah suatu gejala penyakit yang banyak terjadi dan bisa dialami siapapun bagi kita. Penyakit yang sering menyebabkan pusing adalah hipotensi (tekanan darah rendah), dan anemia atau kekurangan darah. Nutrisi Yang Dibutuhkan Untuk Menambah Darah Nutrisi pada makanan untuk penambah darah yang wajib terdapat sekitar 6 gizi utama. Berikut ini 6 (enam) zat penting dalam[…]